Новости

Чтение и эмпатия

Эмпатия или сострадание — это важнейший навык, который необходимо развивать у подростков. Без него им будет тяжело строить отношения, которые понадобятся им для успешной жизни в обществе. С помощью этого навыка они станут полноценными гражданами, коллегами, родителями. Но современное подрастающее поколение растет в обществе с серьезной нехваткой эмпатии, что характеризуется усиливающимся разногласием в общественной полемике и самым высоким уровнем преступлений на почве ненависти за всю историю наблюдений.

Нам необходимо воспитывать в молодежи чувство сострадания и сочувствия! И, что интересно, библиотекари могут играть в этом ключевую роль, потому что данные научных наблюдений свидетельствуют о том, что книги могут быть мощным инструментом эмпатии. Британская организация «EmpathyLab» (www.empathylab.uk) предлагает ряд ресурсов, которые конкретно направлены на использование этой силы. Это первая организация, поставившая своей целью развитие у детей сострадания, грамотности и социальной активности посредством систематического чтения высококачественной литературы. Их стратегия основана на новых научных данных, подтверждающих тот факт, что чтение развивает чувство эмпатии в реальной жизни. Их девиз «Эмпатия — это маяк надежды в нашем разобщенном мире».

«EmpathyLab» только что запустила свой новый проект – Руководство 2019 «Читай для эмпатии» (Read For Empathy Guides): www.empathylab.uk/read-for-empathy-guide. В него включен экспериментальный сборник книг для детей от 11 до 16 лет, а также тридцать книг для детей от 4 до 11 лет.

Кроме того, на сайте организации можно подписаться на рассылку и получать индивидуальную информацию о соответствующих ресурсах.

Чтение укрепляет чувство сострадания

Мы не рождаемся с каким-то определённым коэффициентом эмпатии и сострадания. Наш мозг – очень пластичный инструмент, и 98% из нас могут развить в себе этот навык (остальные 2% — это социопаты). В последние несколько лет ученые проводят целый комплекс исследований с использованием МРТ и других методик. Все они свидетельствуют о том, что чтение формирует наши социальные и эмоциональные навыки, особенно сочувствие.  Человеческий мозг реагирует на вымышленные миры так, словно они реальны, и это делает литературные произведения прекрасной возможностью проникнуть в мысли и чувства других людей. Ученые говорят, что, когда мы читаем, мы действительно чувствуем себя частью истории, и эмоции, которые мы испытываем к персонажам, развивают точно такое же отношение к реальным людям в реальной жизни.

Некоторые исследователи сравнивают чтение художественной литературы с устройствами для моделирования полёта, на которых вы практикуете своих летные навыки. А книги — это инструменты для «моделирования социальных миров», и чтение помогает нам практиковать социальные навыки.

Какие книги лучше подходят для развития эмпатии?

Для книг, укрепляющих чувство сострадания «EmpathyLab» разработала целый набор критериев:·      

• Сильные персонажи, судьбы которых вас волнуют, чьи эмоции вы чувствуете. Герои, которые бросают вызов, проявляют себя и помогают читателю понять самого себя

• «Смена перспективы», благодаря которой читатель может поставить себя на место персонажей, посмотреть на ситуацию с точки зрения разных персонажей

• Формирование сочувствия к людям, оказавшихся в сложных жизненных обстоятельствах (например, нетрудоспособность, потеря дома, тяжелая личная утрата)

• Эти книги должны давать читателю реальное представление о жизни и опыте других людей

• Способствовать более глубокому пониманию жизни человека в другие периоды истории

• Максимально обогащать эмоциональный словарь подростков/ определения эмоций

• Мотивировать читателя к проявлению сочувствия

Основные составляющие эмпатии и их значение для школ и библиотек

Перевод рисунков. По частям слева направо:

Рис.1

• Эмоциональный. Чувство грусти, когда другу грустно

• Когнитивный. Понимание того, почему кто-то расстроен

• Сопереживание. Желание помочь, когда кто-то в беде

Рис.2

• Чувство

• Размышление

• Действие

Чувство сопереживания состоит из трех основных элементов. Люди задействуют все эти элементы в различных комбинациях в разное время.  «EmpathyLab» применяет такую структуру для определения основных элементов эмпатии:·       

• Эмоциональный компонент - часть, отвечающая за чувства. Здесь мы буквально откликаемся на чувства других людей. Например, чувствуем себя расстроенными, когда расстроен кто-то другой. Мы делаем это машинально и очень рано - дети часто плачут, когда плачет какой-нибудь другой ребенок.

• Когнитивный компонент - часть, отвечающая за мысли. Здесь мы с помощью нашего разума и воображения пытаемся понять, как чувствует себя кто-то другой, в том числе можем определить его эмоции и получить какие-то подсказки благодаря его мимике, языку тела и тону голоса.

• Компонент сопереживания - часть, отвечающая за действия, за наше стремление помогать другим. Исследования показывают, что она играет ключевую роль в нашем чувстве социальной справедливости и является мощным мотиватором желания помочь кому-то другому, стать силой социальных изменений.

Крайне важно, чтобы педагоги – учителя и библиотекари - понимали эти различные элементы, чтобы разрабатывать правильные стратегии.

• Эмоциональная эмпатия: поскольку это происходит естественно и машинально, мы можем помочь молодым людям понять, почему это происходит, и изучить те эмоции, которые они чувствуют.

• Когнитивная эмпатия: нам всем необходимо задействовать наш разум и воображение, чтобы попытаться понять, что думает и чувствует другой человек и почему.  Возможность и стимуляция таких размышлений посредством литературы – отличный способ это сделать.

• Сопереживание: мы можем проложить пути, благодаря которым подростки могли бы реализовать свое чувство сострадания и помочь тем, к кому они испытывают сопереживание.  Дети, развившие в себе глубокое эмоциональное понимание других людей, могут стать очень активными гражданами, а книги могут выступать в качестве мощного трамплина. Например, книга Элизабет Лейрд (Elizabeth Laird) «Добро пожаловать в никуда» (Welcome to Nowhere), о сирийском лагере беженцев.

*Эмпати́я — осознанное сопереживание текущему эмоциональному состоянию другого человека без потери ощущения внешнего происхождения этого переживания.

Автор: Миранда Маккарни

Источник: www.empathylab.uk, www.sla.org.uk